El ponente expondrá cómo distribuir las cargas de entrenamiento durante las semanas, con el objetivo de presentar consejos para hacer una planificación racional, bien distribuida y que ayude a prevenir lesiones.
Fecha:
17 de julio
Hora:
6:00 p.m. de México (CDMX) / 7:00 p.m. Colombia, Ecuador y Perú / 8:00 p.m. de Chile y Venezuela / 9:00 p.m. de Argentina, Brasil y Uruguay
Modalidad: Online
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¿Cómo distribuir semanalmente la carga de entrenamiento?
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